bila tiada keleje nak buat.
dh 2x sebenarnyer.
petua bljr dr maktersayang..
utk kekal awet muda.
x yah g sauna jauh2.
dlm bilik pon boleh.
cara-cara nya :
adoi~best memang best!
tp x tahan bila nak ambik nafas..
terasa wap panas msk dlm jantung.
berhati-hati!
dh 2x sebenarnyer.
petua bljr dr maktersayang..
utk kekal awet muda.
x yah g sauna jauh2.
dlm bilik pon boleh.
cara-cara nya :
- masak air dln stengah gayung.
- masuk kn dln heater..
- tunggu sampai mengelegak..
- usai masak...tuang kembali di dlm gayung tdi.
- jgn lupa sediakan tuala kecil utk mengelap air keringat!
- letak kan muka diatas awap-awap panas.
- biarkan selama mana yg mampu.nafas perlu panjang.
adoi~best memang best!
tp x tahan bila nak ambik nafas..
terasa wap panas msk dlm jantung.
berhati-hati!