sauna dibilik.

bila tiada keleje nak buat.
dh 2x sebenarnyer.
petua bljr dr maktersayang..
utk kekal awet muda.
x yah g sauna jauh2.
dlm bilik pon boleh.
cara-cara nya :

1. masak air dln stengah gayung.
2. masuk kn dln heater..
3. tunggu sampai mengelegak..
4. usai masak...tuang kembali di dlm gayung tdi.
5. jgn lupa sediakan tuala kecil utk mengelap air keringat!
6. letak kan muka diatas awap-awap panas.
7. biarkan selama mana yg mampu.nafas perlu panjang.

selesai!
adoi~best memang best!
tp x tahan bila nak ambik nafas..
terasa wap panas msk dlm jantung.
berhati-hati!